La relaxation ludique comprend un ensemble de techniques simples, efficaces et accessibles à tous, permettant de se recentrer sur soi, de favoriser des prises de conscience et de trouver de nouvelles ressources. Elle s'applique également aux enfants, au travers d'activités mêlant créativité, exercices corporels, visualisation, imagination. Elle est accessible à partir de 2 ans. Elle a pour but d'aider les enfants à prendre conscience de leur corps, de leur respiration, de leurs émotions, mais aussi de leur rapport aux autres. Les ateliers proposés utilisent de nombreux jeux comme supports, dans le but d'explorer: -la respiration, -la capacité de détente et de retour au calme, -l'ancrage, -la confiance et l'estime de soi, -le respect de soi et des autres, -la gestion des émotions, -la gestion du stress, -le développement des capacités d'imagination, de mémorisation, d'attention et de concentration. Les enfants sont accueillis dans un cadre bienveillant et respectueux, de douceur, de joie et d'ouverture aux autres.
En séances individuelles et en séances de groupes, interventions en écoles, crèches, centres de loisirs, centres sociaux, établissements sociaux et médico-sociaux.
Accompagnement parentalité
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